Benessere - cura del corpo - igiene del viso e make up

Considerazioni generali sul benessere e la cura del corpo

Igiene Viso

La bellezza inizia nella pelle morbida e levigata di un viso luminoso.

La cura quotidiana e la difesa da agenti esterni che causano l'invecchiamento è l'unica strada per avere una pelle perfetta, e richiede un'attenzione particolarmente frequente e delicata.

La pelle del viso è infatti molto delicata, mentre il viso è la parte più esposta ai fattori esterni: intemperie, sbalzi termici, polvere e altri fattori ambientali, aggressioni climatiche, raggi solari, inquinamento, stress, i quali favoriscono l’invecchiamento e lasciano segni evidenti già dai trenta anni.

Sicuramente, non si può fermare lo scorrere del tempo ma sicuramente si può prevenire l’invecchiamento precoce e ritardarne le conseguenze: tutto questo oggi è possibile grazie a una cura quotidiana del viso che deve essere praticata a partire dai venti anni. Questi essenziali rituali di bellezza ti ricompenseranno con un viso radioso e in armonia con la tua bellezza naturale.

Medicina e cosmesi sono unite nel combattere l'invecchiamento cutaneo, del viso innanzitutto.

Il segnale d'inizio del processo di deterioramento del tessuto cutaneo è scritto nel codice genetico.

Le modificazioni strutturali della cute dipendono poi dal metabolismo; ci possono essere varie cause ad influenzare lo stato dela pelle, come uno squilibrio ormonale, l'avvicinamento della menopausa nelle donne e dell'andropausa negli uomini.

Andando avanti con gli anni la cura del viso diventa il fondamento del mantenersi giovani poichè i processi di rigenerazione della pelle sono più lenti e la cute diventa sempre più sottile, debole e senza luce.

La perdita di elasticità e di tono iniziano a farsi notare, le rughe sottili diventano sempre più evidenti, così come il rilassamento dei tessuti delle guance e delle palpebre.

Da notare che i primi segnali dell'invecchiamento cutaneo sarebbero spostati di almeno due decenni in avanti, rispetto ai 25-30 anni attuali, in mancanza di fattori esterni all'organismo che contribuiscono all'invecchiamento. Gli stress ambientali provocano infatti un'invecchiamento cutaneo precoce proporzionato all'intensità dell'esposizione. Fra di essi ci sono i raggi solari, gli agenti inquinanti, il vento, il freddo, il caldo.

Anche il nostro comportamento in campo alimentare e lo stile di vita che conduciamo incidono direttamente sullo stato di salute della nostra pelle.

L'applicazione dei prodotti in un massaggio detergente deve seguire la direzione venosa e capillare e la struttura muscolare del viso, partendo dalla fronte con entrambe le mani, con movimenti dal centro del viso verso le zone laterali e dall'alto verso il basso.

Detergere la pelle del viso è un'azione quotidiana e molto importante, per chi si trucca e no, per asportare l'eccesso di secrezioni, l'eventuale maquillage e le impurità provenienti dall'ambiente esterno.

Lo sporco da eliminare, infatti, non è formato solo dai residui del make-up, ma anche da smog, polvere e pulviscolo dei riscaldamenti che si depositano sulla pelle del viso e la soffocano.

L'igiene e la pulizia profonda del viso inizia dall'acqua: fredda per un rapido risveglio, tiepida per favorire un buon riposo e calda per una pulizia profonda. Per una perfetta pulizia, lava il viso al mattino appena sveglia, ed alla sera prima di andare a dormire, ed applica il detergente con un dischetto di cotone.

Il detergente più adatto alla tua pelle non deve provocarti screpolature, allergie e arrossamenti di nessun tipo.

Essendo più sensibile rispetto ad altre zone del corpo, naturalmente richiederà attenzioni maggiori: I normali saponi, ad esempio, non sono adatti per la detersione del viso perché tendono a seccare eccessivamente la pelle.

Per l'igiene del viso è dunque opportuno scegliere prodotti specifici come latti detergenti, gel, creme e mousse struccanti, da impiegare con o senza risciacquo; si tratta di prodotti non aggressivi che puliscono efficacemente la cute rispettandone l'integrità.

Le acque detergenti sono solitamente adatte a tutti i tipi di pelle, ma non puliscono in profondità.
I latti detergenti sono adatti a tutti i tipi di pelle, ma per lo più indicati per chi ha pelle secca o molto secca; sono emulsioni cremose da applicare e massaggiare sul viso asciutto per poi essere asportate tramite un batuffolo di cotone imbevuto di una soluzione acquosa o idroalcoolica (acqua termale o tonico). Meglio fare due passaggi con i dischetti di cotone, e poi togliere i residui con una spugnetta leggermente inumidita.
I gel e le creme struccanti, solitamente indicate per pelli normali, miste e grasse, sia al mattino che alla sera, richiedono l'applicazione sulla pelle umida e il risciacquo con acqua.
Le mousse sono adatte a tutti i tipi di pelle, anche le più delicate. Si applicano sul viso umido e poi si sciacqua con acqua tiepida.
Il sapone di marsiglia puro in questi ultimi anni è diventata una vera moda. Sicuramente è uno dei saponi più delicati, ed è adatto alla pulizia anche delle pelli più sensibili.
Esistono anche "saponi non saponi" che contengono pochissimi tensioattivi, e sono particolarmente delicati. Il tonico ha diverse funzioni, ma soprattutto ridona alla pelle il suo PH naturale; infatti anche il detergente più delicato lo altera. Esistono tonici lenitivi per le pelli delicate che si arrossano facilmente, o equilibranti e calmanti per ogni tipo di pelle. Un consiglio per un tonico naturale? Lavate bene 10 acini d'uva, frullateli fino a renderli un succo, stendetelo con un dischetto di cotone, lasciatelo agire per 20 minuti e sciacquate con acqua tiepida.

Oltre alla detersione quotidiana, per una pulizia profonda e per un viso più fresco si può ricorrere periodicamente a trattamenti intensivi come maschere ed esfolianti (scrub o gommage). L'applicazione di questi prodotti consente di eliminare le impurità e di ottenere una pelle del viso più levigata, ed un colorito più uniforme e luminoso.

Le maschere sono cosmetici adatti ad ogni tipo di pelle; si applicano sul viso asciutto e pulito (evitando il contorno occhi) e vanno poi asportate. Ne esistono di diversi tipi:

Le maschere tipo "fango" a base di argille varie, come caolino e bentonite, sono adatte per chi ha la pelle mista o grassa con pori dilatati, ed hanno la caratteristica di rendere la pelle più chiara, liscia e asciutta. Richiedono un tempo di posa (indicato sulla confezione) che non supera in genere i 10 minuti, dopodiché vanno aportate con una spugnetta, risciacquando bene ogni residuo. Si utilizzano di norma due volte a settimana, o una sola se la pelle è sensibile.
Le maschere tipo "gel" a base di sostanze lenitive e decongestionanti, quali malva, azulene, pectine della frutta, ecc., si usano per rinfrescare, decongestionare e idratare la pelle. Sono particolarmente piacevoli durante il periodo estivo, soprattutto dopo una giornata trascorsa al sole.
Le maschere "Peel-off", o esfolianti, sono a base di sostanze in forma gelificata, come l'alcool polivinilico ed altri polimeri sintetici. Sono adatte a tutti i tipi di pelle e vanno applicate sul viso, lasciate asciugare, e poi asportate sotto forma di pellicina. Rendono la pelle più liscia e tesa.
Le maschere cremose sono molto simili alle creme tradizionali da giorno, ma contengono una maggiore concentrazione di principi attivi per un "effetto intensivo". Normalmente si tratta di maschere ad azione antirughe o decongestionanti. Si applicano sulla pelle asciutta e pulita; trascorso il tempo di posa, in genere 15 minuti, se ne asporta l'eventuale eccesso con un dischetto di cotone imbevuto di acqua o tonico senza alcool.

Gli esfolianti sono un trattamento di pulizia profonda ma non aggressiva, ed hanno la funzione di eliminare lo strato più superficiale di cellule morte, migliorando il microcircolo superficiale e diminuendo le impurità presenti.

Il risultato è un incarnato più luminoso e uniforme. Possono essere di tipo fisico (gommage o scrub) oppure di tipo chimico (peeling chimici). Chi ha la pelle molto sensibile deve usarli con cautela.

Gli scrub sono formulazioni cosmetiche in crema o in gel, contenenti piccole microsfere in sospensione che vanno massaggiate sul viso. Gli scrub sono adatti soprattutto per pelli grasse che tendono ad apparire lucide e impure, e si possono ripetere anche due volte la settimana. Applicati sul viso perfettamente struccato e leggermente umido, devono essere massaggiati delicatamente con movimenti circolari con la punta delle dita, dall'interno del viso verso l'esterno.

E' consigliabile insistere in particolare sulla cosiddetta zona a T (fronte, naso e mento), di solito più grassa e più soggetta ad accumulo di impurità. L'esfoliante si elimina poi con un dischetto inumidito e successivamente sciacquato con cura. Chi ha la pelle sensibile può passare sul viso un batuffolo di cotone imbevuto con un tonico lenitivo o acqua termale. Dopo aver rimosso l'esfoliante, si applica sul viso un velo di crema idratante.

Fra i peeling di tipo chimico, si distingue fra i peeling chimici veri e propri ed i preparati cosmetici a base di sostanze ad azione cheratolitica, come acido salicilico, urea, acido glicolico, acidi della frutta.

Gli esfolianti chimici non sono indicati per pelli sensibili e reattive, che possono irritarsi e arrossarsi con più facilità, ed il loro impiego è riservato esclusivamente al dermatologo in ambulatorio; i preparati cosmetici possono invece essere tranquillamente impiegati a casa propria senza particolari precauzioni.

Questi trattamenti sono in forma di emulsioni, gel o creme, ed a contatto con la pelle producono una leggera desquamazione, rendendola quindi più levigata e più distesa. Vanno applicati sul viso pulito e asciutto come una normale crema idratante e non vanno sciacquati.

Tiglio e prezzemolo per una maschera fai-da-te

Ecco una buona maschera per il viso realizzabile a casa propria con di pochi elimenti economici: Basta diluire in mezzo bicchiere di acqua bollente mezzo cucchiaino di fiori di rosa, mezzo cucchiaino di prezzemolo e mezzo cucchiaino di fiori di tiglio. Lascia riposare per 10 minuti, poi aggiungi un cucchiaino di panna e il succo di mezzo limone. Mescola il tutto, cospargi sul viso, lascia agire 20 minuti, e poi risciaqua.

Un trucco per rendere più turgida la pelle è applicare particolari cubetti di ghiaccio sul volto, ottenuti così: Diluisci in acqua bollente mezzo cucchiaino di fiordaliso, equiseto, betulla, ortica, prezzemolo e salvia. Lascia raffreddare. Aggiungi 1 cucchiaio di estratto di aloe. Metti in freezer per produrre ghiaccioli, ed applica un minuto sul viso in un momento di relax.

Alcuni accessori per la pulizia viso:

I dischetti d'ovatta compatta sono l'ideale per applicare o togliere il cosmetico; mentre l'ovatta lascia notevoli residui.
Le veline sono utili per eliminare gli eccessi di sebo, e si utilizzano tamponando leggermente.
La spugnetta serve per stendere e togliere il detergente. È importante lavarla perfettamente con sapone neutro dopo averla utilizzata e non riporla nel cassetto fino a quando non è asciutta.

Analizzando in dettaglio, si possono prendere in considerazione le varie parti del viso:

fronte,
occhi,
naso,
guance,
bocca,
sopra-mento,
sotto-mento,
collo,

alcune delle quali distinte da loro prerogative particolari. Ecco alcune attenzioni specifiche:

Le labbra sono molto più delicate del resto del viso: non sono protette dal "film lipolidico", formato da grassi e acqua.

Per struccare gli occhi è necessario utilizzare solo prodotti specifici. La composizione di queste lozioni è molto simile al liquido oculare.

La pelle grassa: evita di utilizzare prodotti troppo sgrassanti, perchè rischiano di stimolare ulteriormente le ghiandole sebacee a produrre ancora più sebo; Usa invece prodotti astringenti e purificanti.

La couperose: non usare l'acqua del rubinetto per lavarti, soprattutto se è calda; usa invece acqua minerale naturale. Ed al posto del tonico, che potrebbe irritare la pelle, vaporizza sul viso dell'acqua termale spray.

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